Voici quelques astuces pour allonger votre temps d’immersion. Lestez vous soigneusement, être sur lesté ou sous lesté, vous fera plus consommer car vous devrez lutter pour vous maintenir à niveau dans l’eau. Demandez à votre guide, le premier jour, de vous aidez à faire votre vérification de lestage et rappelez vous qu’a chaque fois que vous changez d’environnement, ou d’équipement, vous devrez ajuster votre lestage.

Bougez le moins possible, avez-vous déjà remarqué comme votre moniteur a l’air fainéant (sous l’eau bien sur) ? En vous laissant dériver dans le courant en étant en flottabilité neutre, vous serez surpris de constater le peu d’effort que vous avez à faire et par conséquence le peu d’air que vous consommerez.

Adoptez une attitude hydrodynamique, cela signifie que vos tuyaux doivent être fixés prés du corps, votre corps doit être le plus horizontal possible dans l’eau. Avec une résistance dans l’eau plus faible, vous utiliserez moins d’énergie pour vous mouvoir.

Vérifiez votre équipement, y a-t-il des fuites ? Pensez à le faire réviser régulièrement

Pédalez rigoureusement comme si vous étiez sur un vélo sera bien plus fatigant et beaucoup moins efficace qu’un palmage lent et régulier. Vous pouvez également essayer le palmage grenouille. Si vous souhaitez vraiment réussir dans ce domaine, vous pouvez suivre un cours de perfectionnement de la flottabilité, qui couvrira en détails tous les points évoqués, vous pratiquerez ainsi dans un environnement calme en prenant votre temps.

 

Si vous avez le moindre souci et que vous recherchiez des trucs et des astuces pour y remédier, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse suivante jochen@redseawaterworld.com